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Belén Hidalgo Valls · 26 ene 2019

Si eres deportista, debes conocer la importancia de una buena hidratación en tus entrenamientos y carreras.

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Belén Hidalgo Valls · 3 jul 2018

A menudo los deportistas de larga distancia tienen problemas gastrointestinales durante la carrera o entrenamiento exigente, pero no lo relacionan con su día a día.

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Belén Hidalgo Valls · 21 oct 2017

Ahora que ha terminado la temporada de triatlones y acuatlones y con ellos mis objetivos de esta temporada, es bueno recordar que aun sin tener un reto cercano, debemos seguir haciendo ejercicio físico.

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Núria Moreno · 10 ago 2017

Al  final del día ¿sientes tus piernas cansadas, hinchadas y/o doloridas? ¿Sobretodo a la que viene el buen tiempo?

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Belén Hidalgo Valls · 26 jul 2017

Si eres deportista y entrenas regularmente deberías saber identificar una serie de síntomas, que pueden indicar que estás sobreentrenado.

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Raquel Méndez · 21 jul 2017

Todo empezó el pasado noviembre, en víspera de la carrera de las Millas Nocturnas de Cerdanyola del Vallès.

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