A menudo los deportistas de larga distancia tienen problemas gastrointestinales durante la carrera o entrenamiento exigente, pero no lo relacionan con su día a día.

Como farmacéutica deportista, me siento con la obligación de escribir sobre el beneficio y riesgo del uso de antiinflamatorios durante el ejercicio…

Si eres deportista, debes conocer la importancia de una buena hidratación en tus entrenamientos y carreras.

La hiponatremia es una afección en la que el nivel de sodio en sangre disminuye por debajo del valor normal.

Ahora que ha terminado la temporada de triatlones y acuatlones y con ellos mis objetivos de esta temporada, es bueno recordar que aun sin tener un reto cercano, debemos seguir haciendo ejercicio físico.

Al  final del día ¿sientes tus piernas cansadas, hinchadas y/o doloridas? ¿Sobretodo a la que viene el buen tiempo?